百笑倶楽部　～農業で笑顔を伝える・一生百笑～

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今回の日本シリーズ第２戦は、日ハムの勝利で１勝１敗のタイに。
これで面白くなってきた(^O^)

昨日は日ハムはなんかバタバタして大丈夫かいなと思ったけど、まぁこれで北海道に帰るし、いい流れやなぁ。
後は小笠原が打ち始めれば、一気にいくくらいの勢いでそうやなぁ。

中日は短期決戦に弱いイメージあるし、日ハムの方が勢いがつけば一気にいけそうやし。

って、まぁホークス負けてるし、タイガースも追い上げ虚しく負けたから、どっちが勝ってもいいんだが…┐(´ー｀)┌


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今日は久しぶりの玄米ご飯!!

といっても、うちは普段から白米で食べるということはほとんど無く
雑穀（もち、あわ、ひえ、きびetc・・・）と赤米、黒米、緑米(自家生産)を混ぜているのだが
久々に玄米も混ぜて食べてみた

以前もよく玄米は食べていたのだが、雑穀を混ぜて食べてるのでついつい玄米までは・・・となっていたが
二人暮しを始めるのをきっかけに、玄米の割合を増やしていこうと提案中

そもそも玄米を食べようと思ったきっかけはアメリカに研修に行く前のこと。
長野の峠を二つも越えていくような、山奥で研修していた時のこと(しかも車も通れないので、歩いて行き来しなければならない･･･）
自給自足の生活を行っているその場所では、ご飯は完全玄米食!!

ここで2ヶ月の研修を行ったが、体が玄米食のよさを体験。
体は軽いし、なんせ朝･昼･晩の毎食後に快便!!!
便秘という言葉からは最も離れた生活を送ってた。

よく女の人は便秘気味だという話を聞くが
あの玄米生活を考えれば、一日でもトイレに行かなかったら腹が破裂するなって感じやし・・・

便秘に悩む人は是非玄米を試して欲しいものです。

もちろん玄米は薬ではないので、すぐに効果が出るものではないが
確実に体の中から変わってくるので、気長にやって欲しいものです。
(最近はすぐに結果を求める人が多いので・・・)

では、今後は少し玄米のお話をしましょう。


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